Você não precisa continuar vivendo com ansiedade para dar conta da própria vida.
Na Vitta Psicologia Integrada, ajudamos adultos que vivem sobrecarregados pela ansiedade, procrastinação, autocobrança e dificuldade em tomar decisões a desenvolver mais clareza emocional, equilíbrio e segurança no dia a dia.
- Atendimento 100% Online
Talvez por fora pareça que você está conseguindo lidar com tudo, mas...
A mente não desacelera. As decisões parecem mais difíceis do que deveriam. Você se cobra o tempo inteiro. Adia tarefas importantes. E mesmo quando faz muito, sente que nunca é suficiente.
Como a terapia pode te ajudar?
Atendimento acolhedor, estruturado e supervisionado
A Vitta Psicologia Integrada conta com uma equipe de psicólogos que atua de forma alinhada, ética e baseada em evidências.
Entendemos o que está mantendo sua sobrecarga emocional
Identificamos padrões ligados à ansiedade, procrastinação, perfeccionismo, autocobrança e dificuldade em tomar decisões.
Você aprende a compreender seus padrões emocionais
A terapia ajuda você a perceber como pensamentos, emoções e comportamentos influenciam sua rotina, seus relacionamentos e suas escolhas.
Trabalhamos mudanças práticas no dia a dia
Utilizamos estratégias da TCC e da Terapia dos Esquemas para ajudar você a reduzir a ansiedade constante, diminuir a autocrítica,
criar limites mais saudáveis e lidar melhor com erros e frustrações.
O foco é desenvolver autonomia emocional
Mais do que aliviar sintomas, o objetivo da terapia é ajudar você a manter os novos hábitos a longo prazo, viver com mais clareza, equilíbrio emocional e leveza na rotina.
A clínica
Vitta Psicologia Integrada
A Vitta Psicologia Integrada nasceu com o propósito de oferecer um cuidado psicológico mais humano, estruturado e baseado em evidências.
Mais do que tratar sintomas, nosso trabalho busca ajudar pessoas que vivem em constante sobrecarga emocional a desenvolver mais clareza, equilíbrio e segurança para lidar com a própria vida.
Um cuidado dedicado
Toda a equipe da Vitta atua sob a supervisão da psicóloga Natalia Araújo (CRP 06/127679).
Sua trajetória reúne experiência clínica, formação contínua e especializações em Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia dos Esquemas e Neuropsicologia, contribuindo para um modelo de atendimento ético, cuidadoso e alinhado às melhores práticas da psicologia baseada em evidências.
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+11 anos
de experiência clínica -
Atuação no HC-USP
Instituto de Psiquiatria da USP -
Abordagem baseada em evidências
TCC e Terapia dos Esquemas -
Equipe supervisionada
Cuidado técnico e acompanhamento contínuo
Presença publicada
Informação de qualidade também faz parte do cuidado
Você não precisa continuar enfrentando tudo sozinho
Cuidar da saúde emocional não significa fraqueza. Significa criar espaço para viver com mais clareza, equilíbrio e segurança.
Depoimentos
O que dizem meus pacientes?
Dúvidas Frequentes
Como funcionam as sessões on-line?
As sessões acontecem por plataformas seguras, como Zoom ou Google Meet, preservando sigilo, privacidade e qualidade no atendimento.
Terapia on-line funciona mesmo?
Sim. Estudos mostram que a terapia on-line possui eficácia semelhante à presencial para diversas demandas emocionais, incluindo ansiedade, procrastinação e dificuldades nos relacionamentos.
Quanto tempo dura cada sessão?
As sessões têm duração média de 50 minutos e geralmente acontecem semanalmente.
Preciso saber exatamente o que estou sentindo para começar?
Não. Muitas pessoas chegam à terapia justamente porque estão confusas, sobrecarregadas ou sem clareza emocional. O processo terapêutico ajuda a organizar e compreender isso.
Posso fazer uma primeira sessão para entender como funciona?
Sim. A primeira conversa ajuda a compreender suas necessidades e definir o melhor direcionamento terapêutico.
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